Me llamo Javier Toldos, graduado en Ciencias del Deporte por la Universidad Politécnica de Madrid (INEF UPM). Durante mi formación académica me he especializado en el entrenamiento con cargas y en atletismo, siendo profesor nacional.

Tengo experiencia en entrenamientos personales desde hace más de 6 años, basados en el entrenamiento de fuerza para la pérdida de grasa corporal, prevención y readaptación de lesiones, hipertrofia muscular, mejora de la salud y rendimiento deportivo, tanto en jóvenes, adultos y personas de edad avanzada.

También he realizado la planificación de las pruebas físicas para opositores a Bomberos del Ayuntamiento y de la Comunidad de Madrid, y del Cuerpo de Policía Nacional y Local, de manera individual y grupal desde hace más de tres años.

Además, disfruto de llevar a cabo la preparación de carrera en grupos de corredores, así como la impartición de clases de natación a niños y adultos, tanto por mi formación académica como por la práctica de ambas disciplinas deportivas.

«No hay distancia que no se pueda recorrer ni meta que no se pueda alcanzar».