Andrés Cristóbal
Soy Andrés Cristóbal, entrenador personal especializado en la recuperación y readaptación de lesiones. A lo largo de mi trayectoria he acompañado a numerosas personas en procesos de rehabilitación, especialmente en casos de hombro y rodilla, dos de las articulaciones que más limitaciones generan en la vida diaria y en la práctica deportiva.
Mi formación y experiencia me han permitido desarrollar amplios conocimientos en biomecánica, lo que me ayuda a analizar en profundidad cómo se mueve cada persona, detectar compensaciones y diseñar entrenamientos adaptados a sus necesidades reales. Este enfoque me permite no solo trabajar en la recuperación, sino también en la prevención de futuras lesiones y en la mejora del rendimiento físico.
Entiendo cada sesión como una oportunidad para recuperar la confianza en el movimiento, ganar fuerza, estabilidad y movilidad, y avanzar de manera segura hacia una vida más activa y sin dolor.
Mi objetivo es acompañarte en ese proceso, con entrenamientos eficaces, progresivos y siempre adaptados a ti.
Andrés Cristóbal
AS PERSONAL TRAINERS MADRID
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