Soy Claudia Portillo, actualmente doctoranda y graduada en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte por la universidad Politécnica de Madrid. Durante mis estancias académicas en Brasil y Finlandia me especialicé en el entrenamiento con poblaciones especiales y discapacidad. Posgraduada en el mismo ámbito enfocándome en el trabajo con embarazadas y postparto.

El ejercicio físico se ha asociado con la mejora del estado de ánimo, la ansiedad y la mejora de la autoestima, puntos esenciales en mis entrenamientos con mujeres embarazadas y postparto para que juntas disfrutemos del ejercicio aliviando el estrés de estas etapas.

El entrenamiento de fuerza es otro de mis puntos clave en las sesiones, para el aumento del rendimiento deportivo, prevenir lesiones, y mejorar la salud a largo plazo. Uno de mis objetivos será dotarte de las herramientas necesarias para tu futura autonomía y continuidad en un ambiente de vida saludable.

Mi dedicación a la salud y al entrenamiento se basan en mi recorrido como nadadora desde muy temprana edad. Disfruto enseñando y trabajando con niños y adultos desde hace más de 5 años para que su adaptación al medio acuático sea lo más agradable posible.